REVEZAMENTO
IDADE: Todas
OBJ. ESP.: Velocidade
MATERIAL: Bastão de 25m de comprimento
LOCAL: Ar livre
Formação: colunas
Organização: 2 colunas frente a frente com mais ou menos
10 de distância, sendo que o primeiro aluno segura um bastão.
Execução: ao sinal, correrão, descrevendo em círculos pelo
campo ao chegar a sua coluna passarão ao companheiro o bastão e assim sucessivamente.
Vencerá a coluna que concluir o exercício primeiro.
Obs.: os alunos poderão primeiramente fazer o mesmo em
caminhada rápida.
CORRA SEU URSO
OBJ. ESP.: Atenção, rapidez, agilidade
LOCAL: Quadra
Formação: fileiras à frente de uma linha a 10 metros, a
frente deve estar uma outra aluna de costas, será o “urso”.
Execução: os alunos da fileira gritarão “corra, seu urso”.
O urso sairá do seu lugar e virá ao seu encalço (dos colegas). Estes procurarão
correr para o lado em que o urso estava, sem entretanto, serem pegos. Os que o
urso pegar, serão os ursinhos que auxiliarão o urso pegar.
BOLA AO CENTRO
IDADE: 8 anos em diante
OBJ. ESP.: Agilidade, destreza, reflexo
MATERIAL: Bola
LOCAL: Quadra, gramado
Formação: 2 círculos concêntricos
Organização: os alunos do círculo central serão nº 1 e os
de fora nº 2. Uma bola ao centro
Execução: ao sinal, os números 2 correrão em círculo, e ao
chegarem no seu par, passa por entre as pernas do companheiro e tentam pegar a
bola. O que conseguir receberá 5 pontos e trocará de lugar.
BOLA AOS 4 CANTOS
IDADE: 7 a 9 anos
OBJ. ESP.: Habilidade motora, espírito de equipe, reflexo
MATERIAL: Bola de tênis - preferencialmente
LOCAL: Quadra
Formação: 2 colunas
Organização: 2 alunos de cada equipe nos cantos da quadra
Execução: ao sinal, o professor dará a partida do centro
da quadra atirando bola ao alto; abre dois adversário. Trocarão de passes entre
seus companheiros que estão espalhados na quadra. Contará pontos cada vez que a
bola chegar as mãos dos companheiros.
IDADE: Todas
OBJ. ESP.: Atenção, agilidade
MATERIAL: Cadeira, toca-fitas
LOCAL: Ar livre, salão
Formação: cadeiras em fileiras aos pares, umas de costas
para as outras
Organização: o número de cadeiras será a menos do que o
número de participantes
Execução: ao som da música, os alunos contornarão as
cadeiras. Quando esta parar, todos procurarão sentar-se. O que sobrar sairá
fora e retira-se uma cadeira. Vencerá o último a sentar.
CROQUETE
IDADE: 8 anos em diante
OBJ. ESP.: Agilidade, destreza, atenção
LOCAL: Quadra, gramado
Formação: 2 colunas
Organização: duas colunas frente a frente nas extremidades
da quadra sendo equipe A e B. entre as colunas estarão dispostos 8 alunos de
grande afastamento lateral.
Execução: ao sinal, o 1º alunos de cada equipe deverá
passar entre as pernas do companheiro descrevendo um zig-zag. Voltarão a coluna
saindo o seguinte. Vencerá a equipe que completar a tarefa em primeiro lugar.
MUDANÇA TRÍPLICE
IDADE: 7 anos em diante
OBJ. ESP.: Equilíbrio, destreza e reflexo
LOCAL: Quadra
Formação: círculo
Organização: os alunos numerados de 3 em 3, ficando um sozinho no centro do círculo.
Execução: ao sinal, ele dirá um dos três números (1, 2, 3)
e todos os alunos correspondentes ao nº chamado deverão mudar rapidamente um ao
outro. O aluno do centro durante essa mudança deverá ocupar um dos lugares.
Aquele que não chegar ao lugar, sobra e irá ao centro.
IDADE: 10 anos
SEXO: Ambos
OBJ. ESP.: Melhorar o trabalho de braço e o trabalho central
do corpo-trabalho – respeitar regras e leis
MATERIAL: Bola
LOCAL: Quadra
Formação: livre – 2 equipes
Organização: livre – o professor ao centro fará, bola ao
alto.
Execução: cada equipe procurará somente tocando, fazendo
gol. Não poderão agarrar e nem conduzir. O jogo será sempre com o tronco
flexionado. Vencerá a equipe que fizer o maior número de gols.
CORRER EM COLUNA
IDADE: 7 anos em diante
OBJ. ESP.: Habilidade de correr em grupo, agilidade,
rapidez
LOCAL: Quadra, pátio
Formação: colunas
Organização: 2 colunas à frente de uma linha de partida,
na posição sentados
Execução: ao sinal “já” os alunos saem correndo até um
lugar determinado. O último coloca-se em 4 apoios e os demais voltam pulando
por cima do mesmo. Será vencedora a coluna que primeiro estiver na posição
inicial sentada em silêncio.
APANHAR O LENÇO
IDADE: 7 anos em diante
OBJ. ESP.: Agilidade, destreza
MATERIAL: Lenço
LOCAL: Quadra
Formação: fileiras
Organização: duas fileiras numeradas frente a frente,
separadas mais ou menos 10 metros
Execução: o professor chamará um número. Os alunos
correspondentes ao número chamado deverão correr ao centro, tentando levar o
lenço consigo. Se o adversário não o tocar, sua equipe terá dois pontos, se for
tocado, terão somente 1 ponto. Vencerá a equipe que obtiver maior número de
pontos em determinado tempo ou quem chegar a um determinado no primeiro.
CORRIDA DE DUPLAS
IDADE: Ambos
OBJ. ESP.: Rapidez, agilidade
MATERIAL: Bolas
LOCAL: Ar livre
Formação: colunas
Organização: uma bola colocada à frente de cada coluna
distante 7m, alunos atrás da linha de partida.
Execução: o 1º aluno de cada fila, ao sinal, corre em
torno da bola, volta ao seu lugar, toma o 2º pela mão, correm ambos em redor da
bola e retorna ao ponto de partida. O 1º se coloca à retaguarda de sua coluna
enquanto o 2º toma o 3º pela mão repetindo o percurso. Até que todos tenham
corrido 2 a 2. vencerá a equipe que completar o percurso em 1º lugar.
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